Bom Dia Alegria !!
Um bom pequeno - almoço é a base certa para o dia correr bem
(outra receita que encontrei ! Divinal !)
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Um bom pequeno - almoço é a base certa para o dia correr bem
(outra receita que encontrei ! Divinal !)
Hoje foi um daqueles dias , que me apetecia comer uma coisa diferente ( saborosa e calórica !!! ) . E estive quase quase quase a cair na tentação . Mas ,FELIZMENTE, tive a ideia de vir a net procurar receitas saudáveis mas diferentes do que as costumo fazer e fiquei maravilhada !
Encontrei uma receita ( Pizza Fake ) , num blog . Simplesmente adorei . É uma receita fácil, rápida , deliciosa e os ingredientes não são caros nem difíceis de encontrar .
Para 2 pessoas :
- 4 fatias de pão integral
- 1 tomate (médio) cortado as rodelas
- 3 colheres de sopa de cogumelos
- Azeitonas (não coloquei)
- 1 salsicha de soja
- queijo mozarela
- orégãos
- azeite
Preparação : Coloquei a folha de alumínio no tabuleiro , distribui o pão integral , e recheei cada um deles , na seguinte ordem :
1º tomate , 2º cogumelos , 3º salsichas , 4º regar com umas gotas de azeite, 5º juntar o queijo ralado e os orégãos
Levar ao forno (250º) , durante 10 minutos.
Olá ! Quando comecei a escrever no blog , referi que um dos meus objectivos no momento era a perda de peso .
Mas nem sempre torna-se fácil , a motivação nem sempre está lá .... ao contrário das tentaçoes !
Mas tudo depende de mim para conseguir alcançar os meus objectivos , por isso a unica alternativa que encontrei foi encontrar e fazer algumas receitas. E hoje vou partilhar convosco a receita mais facil e mais rapida para o lanche .
B o l a c h a s d e A v e i a e B a n a n a
Igredientes :
Preparaçao :
1 ) Cortar a banana aos bocadinhos e aquecer no microondas .
2) Relar a banana e juntar 100gr de Aveia
3) Acrescentar canela e os pedacinhos de chocolate
4) Moldar as bolachinhas
Levar ao forno , pré aquecido (180 graus) por 10 Minutos .
Está feito! Saudáveis e Deliciosas , espero que tenham gostado .
Não há nada nesta vida que se assemelhe à sensação de excitação e felicidade quando ouvimos a palavra : Férias!
Contudo tirar umas férias num determinado local , implica que chegue a hora daquela nossa "pequena dor de cabeça " ... fazer a mala!
Era tudo mais fácil se pudéssemos levar a casa às costas...mas isso é impossível , TENTADOR , mas impossivel . Por isso o melhor a fazer nestas situações é ser o mais prática possivel , e elaborar uma check list , que nos permitirá economizar melhor o tempo quando fazemos a mala e também irá evitar possiveis esquecimentos .
Antes de mais é preciso ter em conta :
A mala e a sua organização
A mala deve ser escolhida tendo em conta , por exemplo , o numero de dias que vamos estar fora . Ou tendo em conta , simplesmente , a sua resistência .
Quanto à organização de uma mala , é escusado dizer , que as calças deverão ser as primeiras a ser colocadas (ficando no fundo da mala ) , de seguida as camisolas , t-shirts , vestidos , as camisas como são mais sensíveis ficarão obviamente na parte de cima e os pijamas ! A roupa interior, como é de tamanhos mais reduzidos , poderá ser "espalhada" pela mala . Quanto aos sapatos , bijutarias , maquilhagem , produtor de higiene poderão ser inseridos em saquinhos ou numa mala mais pequenina e guardar noutro compartimento da mala. Simples ,certo
Check List (Verão)
Quanto às roupas , calçado e acessórios
Higiene
SOS
Documentos
Outros
FEITO , agora é só IR e APROVEITAR !
B u c k e t L i s t
Já passei por várias experiências , mas ainda existem várias coisas que eu gostava de experimentar , novos sabores , novos paises , novos desafios , novas sensações (...) antes de morrer !!!! E para isso vou fazer a BUCKET LIST .
Mas afinal o que é a bucket list ?
A bucket list é a lista das coisas que gostariamos de fazer antes de morrer , sem limitações ! Ou seja , não temos que pensar na nossa capacidade economica , ou imaginar certos pontos como impossiveis .
Porquê escrever uma Bucket list ?
Bem... na minha opinião é interessantes escrever esta lista porque nos ajuda a ser mais objectivos sobre o que queremos fazer na nossa vida .
Outra vantagem desta lista é de não nos esquecermos daquilo que queriamos. Pois por vezes queremos uma coisa em x dia , e na semana ou no mês a seguir esse sonho ficou "esquecido / perdido "
É inspirador , perder o medo e sonhar um pouco sobre o que gostavamos de fazer sem limitaçoes , faz com que a nossa criatividade aumente .
E Por isso decidi aproveitar a "inspiração" e criar a minha própria lista ! :)
" As 50...coisas a fazer "
"Aproveite cada minuto , porque o tempo não volta .
O que volta é a vontade de voltar no tempo "
Olá !
Sou a Patrícia , tenho 18 anos e vivo no Porto .
Há uns anos atrás imaginava que nesta etapa da minha vida estaria com o secundário concluido e pronta para concorrer à faculdade , o que infelizmente nao aconteceu . Mas nem tudo está perdido !! Porque foi este "imprevisto" que me levou a criar este blog , onde irei abordar alguns temas, que eu acho , que de uma maneira ou de outra me definem .
É também aqui que irei partilhar com vocês o progresso do meu novo objectivo , perda de peso !
Pouco mais tenho a dizer , espero que gostem , e qualquer duvida nao hesitem em perguntar :)
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